Tampilkan postingan dengan label kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label kesehatan. Tampilkan semua postingan
Manfaat Sinar Matahari Pagi Bagi Tubuh
Beberapa orang kadang takut sinar matahari karena bisa membuat kulit hitam, ini bisa terjadi jika terlalu lama berada dibawah terik matahari di siang hari. Tapi anda tidak harus menghindari matahari, khususnya matahari di pagi hari, karena ada banyak manfaat sinar matahari pagi untuk kesehatan. Bangun lebih awal dan memulai hari sebelum matahari terbit adalah keinginan banyak orang. Tapi sangat sedikit orang benar-benar bisa berubah menjadi kebiasaan.
Para peneliti telah membuktikan bahwa ada banyak manfaat yang bisa diperoleh jika seseorang melakukan aktivitas di luar rumah dan mendapatkan sinar matahari yang cukup. Hal ini dapat berguna jika matahari diperoleh selama pagi hari (Waktunya dari setelah terbit matahari sampai sinar matahari terasa cukup panas).
Berikut beberapa manfaat dari sinar matahari bagi kesehatan, yaitu:
1. Vitamin D
Sinar matahari merangsang tubuh untuk memproduksi vitamin D. Sinar matahari pada wajah, leher, lengan dan kaki selama 10-15 menit dapat menghasilkan vitamin D yang dibutuhkan tubuh. Vitamin ini meningkatkan penyerapan kalsium dalam usus dan transfer kalsium melintasi membran sel yang berguna untuk kekuatan tulang.
2. Bermanfaat untuk kulit
Kondisi kulit kronis seperti jerawat, eksim dan lainnya akan membaik dan sedikitnya manifestasi yang didapatkan akan memperbaiki bekas luka dan gangguan kulit lainnya.
3. Melawan depresi
Pelepasan endorfin terjadi di dalam otak dan dipengaruhi oleh sejumlah factor, salah satunya sinar matahari melawan dan mengurangi depresi karena melepaskan endorfin yang berfungsi sebagai anti-depresan alami dan sangat berguna untuk kasus depresi musiman, dengan demikian menyebabkan munculnya perasaan sehat.
4. Meningkatkan atau memperlancar sirkulasi darah
Sinar matahari meningkatkan atau memperlancar sirkulasi darah dengan cara melebarkan pembuluh darah di kulit, sehingga membawa lebih banyak nutrisi dan oksigen ke sel. Hal ini juga membuat jantung sehat dengan menurunkan denyut jantung dan menurunkan tekanan darah.
5. Detoksifikasi tubuh
Sinar matahari membantu menghilangkan sesuatu yang buruk dari tubuh dengan meningkatkan fungsi hati dan meningkatkan sirkulasi darah sehingga penghapusan "limbah" melalui darah lebih efisien.
6. Mencegah diabetes
Efek sinar matahari yang memadai mungkin memainkan peran penting dalam membantu mencegah diabetes pada anak-anak, serta menurunkan kadar gula dengan merangsang penyimpanan glukosa dalam otot dan hati.
7. Meningkatkan kualitas tidur
Sinar matahari meningkatkan produksi melatonin yang dibutuhkan untuk meningkatkan kualitas tidur. Melatonin adalah hormone neurotropik yang disintesis oleh kelenjar pineal, terletak di dalam otak.
8. Menguatkan sistem kekebalan tubuh
Sinar matahari mendukung sistem kekebalan tubuh, karena ketika tubuh tersinari akan memproduksi lebih banyak sel darah putih yang membantu menangkal infeksi dan penyakit lain yang dihasilkan oleh bakteri, jamur atau virus.
Ketika tubuh tidak mendapat jumlah sinar matahari yang cukup, maka tubuh akan menghasilkan terlalu banyak hormon melatonin, yang bertanggung jawab untuk membuat anda mengantuk.Sinar matahari juga membantu tubuh untuk memproduksi viamin D yang bagus seharian. Itulah mengapa pada selama musim hujan, kita merasa lemas dan ingin tidur terus.
Jadi cobalah untuk membuka jendela kamar lebar-lebar di pagi hari atau berjalan santai di bawah sinar matahari pagi.
Labels:
kesehatan
Penyakit yang Menyebar Saat Anda Berciuman
Bagi para pasangan pastinya sering dan sangat suka saat melakukan ciuman
bersama pasangan anda, karna dianggap sangat nikmat, tapi sebenarnya
apakah kalian tahu dampak dari ciuman tersebut?
Mononucleosis yang disebabkan oleh virus Epstein-Barr ini bisa menular melalui kontak air liur.
Sebuah studi baru-baru ini mengatakan bahwa berciuman seperti French Kiss dapat menyebabkan mononucleosis.
Mononucleosis atau yang biasa disingkat menjadi mono sering disebut sebagai penyakit berciuman.
Penyakit ini menurut para peneliti dari Mayo Clinic, disebabkan oleh virus Epstein-Barr. Virus ini menyebar melalui kontak dengan air liur yang dihasilkan oleh penderita. Tak hanya itu, mononucleosis juga menyebar melalui batuk, bersin, berbagi makanan, tetapi tidak menular seperti flu.
Sementara itu, para peneliti juga melaporkan, bahwa French Kiss yang melibatkan kontak mulut dan lidah kontak merupakan satu-satunya pemicu tertinggi untuk terkena penyakit mononucleosis.
Orang yang terkena penyakit ini biasanya mengalami gejala seperti sakit tenggorokan, kelelahan yang berlebihan, sakit kepala, nafsu makan menurun, dan amandel bengkak. Namun, beberapa orang yang menderita penyakiy mono juga kadang-kadang tidak memiliki gejala sama sekali.
Penelitian ini dilakukan justru oleh para ahli dari University of Minnesota Medical School di Minneapolis. Mereka melibatkan 143 siswa yang memeriksa darah mereka untuk melihat antibodi mereka yang melawan virus Epstein-Barr.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebanyak 63 persen siswa memiliki antibodi yang positif. Itu artinya, di masa lalu mereka telah menderita penyakit mono. Sebanyak 66 persen siswa juga menderita mono, tapi sekitar 59 persen dari mereka menunjukkan gejala.
Siswa yang memiliki penyakit mono biasanya mengembangkan penyakit selama 17 hari. Namun penyebaran virus kepada orang lain dapat bertahan lebih lama, yaitu sekitar lima bulan.
Hasil penelitian tentang hubungan antara French Kiss dan penyakit mono juga dilaporkan dalam Journal of Infectious Diseases.
Mononucleosis yang disebabkan oleh virus Epstein-Barr ini bisa menular melalui kontak air liur.
Sebuah studi baru-baru ini mengatakan bahwa berciuman seperti French Kiss dapat menyebabkan mononucleosis.
Mononucleosis atau yang biasa disingkat menjadi mono sering disebut sebagai penyakit berciuman.
Penyakit ini menurut para peneliti dari Mayo Clinic, disebabkan oleh virus Epstein-Barr. Virus ini menyebar melalui kontak dengan air liur yang dihasilkan oleh penderita. Tak hanya itu, mononucleosis juga menyebar melalui batuk, bersin, berbagi makanan, tetapi tidak menular seperti flu.
Sementara itu, para peneliti juga melaporkan, bahwa French Kiss yang melibatkan kontak mulut dan lidah kontak merupakan satu-satunya pemicu tertinggi untuk terkena penyakit mononucleosis.
Orang yang terkena penyakit ini biasanya mengalami gejala seperti sakit tenggorokan, kelelahan yang berlebihan, sakit kepala, nafsu makan menurun, dan amandel bengkak. Namun, beberapa orang yang menderita penyakiy mono juga kadang-kadang tidak memiliki gejala sama sekali.
Penelitian ini dilakukan justru oleh para ahli dari University of Minnesota Medical School di Minneapolis. Mereka melibatkan 143 siswa yang memeriksa darah mereka untuk melihat antibodi mereka yang melawan virus Epstein-Barr.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebanyak 63 persen siswa memiliki antibodi yang positif. Itu artinya, di masa lalu mereka telah menderita penyakit mono. Sebanyak 66 persen siswa juga menderita mono, tapi sekitar 59 persen dari mereka menunjukkan gejala.
Siswa yang memiliki penyakit mono biasanya mengembangkan penyakit selama 17 hari. Namun penyebaran virus kepada orang lain dapat bertahan lebih lama, yaitu sekitar lima bulan.
Hasil penelitian tentang hubungan antara French Kiss dan penyakit mono juga dilaporkan dalam Journal of Infectious Diseases.
Labels:
kesehatan
Inilah Penyakit-penyakit Warisan yang Memalukan Hingga Mematikan
Warisan yang tidak diharapkan itu umumnya berupa penyakit atau gangguan-gangguan kesehatan. Bukan berarti tidak bisa dihindari, justru dengan mengetahui faktor risiko dalam silsilah keluarga maka munculnya penyakit itu bisa juga dicegah dengan gaya hidup yang lebih sehat.
Beberapa penyakit warisan dari yang sekedar memalukan hingga mematikan adalah sebagai berikut, seperti dikutip dari Livescience.
1. Botak
Banyak yang bilang, kebotakan pada laki-laki merupakan kelainan genetis yang diwariskan oleh kakek dari pihak ibu. Berbagai penelitian memang membuktikan bahwa kebotakan erat hubungannya dengan faktor keturunan, namun kebanyakan terbentuk akibat kombinasi berbagai gen dari kedua orangtua, bukan cuma dari kakek saja.
2. Buta warna
Gen yang membuat mata bisa menangkap warna merah dan hijau melekat pada kromosom laki-laki, yakni X. Itulah sebabnya, buta warna dialami oleh 10 persen laki-laki sementara pada perempuan angkanya hanya sekitar 1 persen. Selain itu, 99 persen buta warna sebagian dicirikan dengan kesulitan mengenali warna merah dan hijau.
3. Intoleransi laktosa
Ketidakmampuan mencerna laktosa atau gula alami yang ada dalam susu dan produk-produk berbahan susu juga berhubungan dengan faktor genetis dan keturunan. Daerah yang memiliki budaya beternak sapi perah sejak zaman dahulu seperti Eropa barat laut warganya paling jarang mengalami intoleransi laktosa, sementara yang paling banyak adalah ras Asia dan Indian Amerika.
4. Jerawat
Beberapa penyebab munculnya jerawat memang berasal dari lingkungan, misalnya bakteri dan kebersihan kulit. Namun ada juga faktor penyebab yang merupakan sifat bawaan dan bisa diwariskan, misalnya produksi minyak yang berlebihan di permukaan kulit, kondisi hormonal dan juga kerentanan terhadap stres.
"Kalau orangtua Anda berjerawat, Anda lebih rentan untuk mengalaminya juga," kata para pakar di Mayo Clinic.
5. Sakit jantung
Faktor lingkungan dan gaya hidup memang sangat berpengaruh terhadap risiko sakit jantung, misalnya stres di tempat kerja, rokok, pola makan tidak sehat dan jarang olahraga. Namun faktor keturunan juga turut berperan. Jika ada riwayat sakit jantung dalam keluarga, maka risiko untuk terkena penyakit serupa akan lebih besar.
sumber
Inilah Ciri-ciri Fisik Perempuan yang Pernah Lakukan Aborsi
Kali Ini Admin www.ikadanewsonline.com Akan Berbagi Info tentang Inilah Ciri-ciri Fisik Perempuan yang Pernah Lakukan Aborsi , Info Terbaru Kali ini semoga bermanfaat dan bisa menambah wawasan anda. Dan jangan lupa menekan Tombol Like/Share Facebook untuk memberi tahu kepada teman-teman anda yang lain dan Berlangganan Artikel Secara Gratis di blog www.ikadanewsonline.com agar bisa terus mendapatkan Kabar terbaru. Sipp, kembali ke Info Terbaru Saat ini yaitu tentang Inilah Ciri-ciri Fisik Perempuan yang Pernah Lakukan Aborsi , Berikut Infonya :
Aborsi kebanyakan dilakukan jika seseorang mengalami kehamilan yang tidak diinginkan, namun sayangnya sebagian besar melakukannya secara ilegal. Adakah ciri-ciri fisik tertentu perempuan yang pernah melakukan aborsi?
Aborsi yang dilakukan mungkin tidak menyebabkan terjadinya perubahan secara fisik dari luar tubuh perempuan tersebut. Tapi aborsi ini bisa menyebabkan dampak terhadap organ fisik di dalam tubuh. Perubahan fisik yang terjadi lebih banyak di dalam tubuh.
“Kalau dilakukan dengan dokter maka kondisinya bisa terkontrol dan efek sampingnya bisa menjadi minimal,” ujar Dr Med Damar Prasmusinto, SpOG dari Departemen obstetri dan ginekologi FKUI/RSCM.
Dr Damar menuturkan namun jika aborsi yang dilakukan secara sembarangan misalnya dengan menggunakan jamu, obat atau memasukkan alat melalui vagina maka bisa berakibat fatal dan merusak organ di dalamnya.
“Pernah ada abortus ilegal yang menggunakan batang singkong yang dimasukkan melalui vagina, itu bisa menyebabkan robek di mana-mana bahkan hingga ususnya keluar,” ujar Dr Damar.
Sedangkan jika seseorang melakukan kuret berkali-kali dalam hal ini hingga lebih dari 3 kali maka bisa membuat rahim menjadi tidak sehat seperti jadi kering, serta mengubah jaringan sehat menjadi jaringan ikat.
Sementara itu dr R Muharam, SpOG mengungkapkan jika aborsi dilakukan dengan tidak baik maka bisa menimbulkan kerusakan pada organ fisik dalam seperti menembus ke usus, rahim yang robek atau bolong.
“Bahkan ada yang sampai meninggal, karena itu angka kematian ibu tinggi salah satunya disebabkan dari aborsi ini,” ujar dr Muharam.
Sementara itu jika aborsi yang dilakukan tidak bersih dalam arti masih ada sisa janin atau plasenta yang tersisa di dalam rahim akan menyebabkan terjadinya pendarahan yang terus menerus. Kondisi lain yang mungkin timbul jika aborsi yang dilakukan tidak bersih adalah dapat memicu munculnya tumor.
“Akibat lain yang timbul jika tidak bersih apalagi ditambah dengan peralatan yang tidak steril bisa menyebabkan infeksi medis yang parah atau komplikasi lainnya, terutama jika bentuk rahimnya susah,” ujar dr Muharam yang praktek di Klinik Yasmin RSCM.
Perubahan fisik dalam tubuh wanita yang pernah melakukan aborsi adalah:
1. Usus dan rahim robek atau bolong, jika melakukan aborsi melalui pemasukan batang ke vagina.
2. Rahim jadi kering, jika melakukan kuret lebih dari 3 kali
3. Jaringan sehat di rahim berubah jadi jaringan ikat, jika melakukan kuret
4. Bisa muncul tumor di rahim, jika aborsinya tidak bersih
5. Pendarahan di vagina yang terus menerus, jika ada sisa janin atau plasenta yang tidak bersih.
6. Infeksi yang bisa terjadi di vagina, leher rahim, rahim sampai usus, jika alat aborsinya tidak steril.
Perubahan mental wanita yang pernah melakukan aborsi adalah:
1. Menjadi lebih tertutup dan menarik diri dari kehidupan sosial
2. Mudah trauma dan sering mimpi buruk
3. Depresi dan sering mencoba bunuh diri
4. Jadi sulit menikmati hubungan seks.
Berbagai komplikasi serius yang bisa timbul akibat aborsi seperti dilansirpregnancy.com antara lain:
1. Pendarahan hebat.
Jika leher rahim robek atau terbuka lebar akan menimbukan pendarahan yang dapat berbahaya bagi keselamatan ibu. Terkadang dibutuhkan pembedahan untuk menghentikan pendarahan tersebut.
2. Infeksi.
Infeksi dapat disebabkan oleh alat medis tidak steril yang dimasukkan ke dalam rahim atau sisa janin yang tidak dibersihkan dengan benar.
3. Aborsi tidak sempurna.
Adanya bagian dari janin yang tersisa di dalam rahim sehingga dapat menimbulkan perdarahan atau infeksi.
4. Sepsis (keracunan darah)
Biasanya terjadi jika aborsi menyebabkan infeksi tubuh secara total yang kemungkinan terburuknya menyebabkan kematian.
5. Kerusakan leher rahim.
Kerusakan ini terjadi akibat leher rahim yang terpotong, robek atau rusak akibat alat-alat aborsi yang digunakan.
6. Kerusakan organ lain.
Saat alat dimasukkan ke dalam rahim, maka ada kemungkinan alat tersebut menyebabkan kerusakan pada organ terdekat seperti usus atau kandung kemih.
7. Kematian.
Meskipun komplikasi ini jarang terjadi, tapi kematian bisa terjadi jika aborsi menyebabkan perdarahan yang berlebihan, infeksi, kerusakan organ serta reaksi dari anestesi yang dapat menyebabkan kematian.
8 Gangguan kesehatan mental
Aborsi dapat mempengaruhi emosional dan spiritual pelakunya. Gangguan mental kadang muncul seperti kecemasan, depresi atau mungkin mencoba melakukan bunuh diri.
9. Mengganggu kehamilan berikutnya
Melakukan lebih dari satu kali aborsi akan meningkatkan risiko melahirkan prematur pada kehamilan berikutnya serta komplikasi lain seperti masalah pada mata, otak, pernapasan atau usus bayi.
Inilah Bahaya Minum Air Berlebihan Bagi Kesehatan
Minum 8 gelas air putih atau sekitar 1 liter per hari sangat dianjurkan. Untuk mencegah dehidrasi dan menjaga tubuh tetap sehat. Namun, sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa terlalu banyak minum air juga tidak baik untuk kesehatan.
Air adalah obat alami untuk kesehatan. Selain dapat diminum langsung, air sering dijadikan campuran untuk membuat jus. Air banyak dijual dalam kemasan galon ataupun botol. Jika dikonsumsi sesuai anjuran tidak berbahaya. Namun sebaliknya jika terlalu banyak minum air bisa berakibat buruk untuk tubuh.
Saat haus tidak dianjurkan untuk minum berlebihan. Banyak minum air juga akan meningkatkan tekanan darah yang mengalir ke ginjal. Sistem peredaran darah juga akan rusak karena terlalu banyak menyaring air yang keluar.
Kelebihan konsumsi air atau overhydration bisa menimbulkan kematian. Cairan tubuh akan mengencer dan mengakibatkan jumlah natrium dalam tubuh menjadi berkurang, dan sel-sel dalam tubuh akan membengkak. Termasuk sel-sel otak yang dapat menyebabkan hilangnya kesadaran, kejang bahkan dapat menjadi koma dan meninggal.
Meskipun demikian, dehidrasi juga harus dicegah. Berkeringat akan mengeluarkan banyak cairan tubuh. Untuk membantu agar cairan tubuh tidak berkurang bisa minum air mineral sesuai dari yang dianjurkan.
Seperti atlet pelari maraton yang banyak mengeluarkan keringat dianjurkan untuk tidak berlebihan minum air. Sebanyak 1600 kasus yang tercatat di seluruh dunia, saat merasa dehidrasi, bisa saja mereka akan minum air secara berlebihan yang berakibat buruk untuk tubuh mereka.
The International Marathon Medical Directors Association, mendukung aksi ini, saat haus jangan minum berlebihan. Konsumsi air yang dianjurkan sekitar 0,03 liter per kg berat badan, jadi untuk orang yang bobot tubuhnya sekitar 100 kg maksimal minum air sekitar 3 liter perhari.
Meskipun demikian anjuran minum air putih sebanyak satu liter perhari atau sekitar 8 gelas harus dilakukan, untuk mencegah terjadinya dehidrasi yang berlebihan.
Labels:
kesehatan
Inilah Khasiat 'Koyo' Yang Dipakai Mario Balotelli
Jika Anda menonton pertandingan semi final Euro 2012 lantara Jerman
melawan Italia, Anda pasti melihat aksi buka baju yang dilakukan oleh
Balotelli setelah mencetak gol. Saat itu, terlihat tiga buah plester
berwarna biru menempel di bagian belakang tubuhnya. Lalu sebenarnya
apakah plester yang digunakannya? Apa pula manfaatnya?
Usut punya usut, plester berwarna itu bernama Kinesio. Plester itu dibuat dan dipopulerkan oleh Dr. Kenzo Kase, seorang ilmuwan kelahiran Jepang.
Menurut Dr. Kenzo, plester buatannya mampu membantu menahan dan mengurangi rasa sakit yang dialami akibat cedera otot atau sendi.
Berbeda dengan perban biasa yang justru membatasi pergerakan dan menghambat proses penyembuhan karena menekan aliran cairan di bawah kulit, plester Kinesio ini bersifat sebaliknya, ia tidak akan menekan kulit sehingga melancarkan aliran getah bening. Jika sudah begitu, maka rasa sakit yang diderita akibat kelelahan otot atau cedera jadi berkurang.
Meski telah populer dan dipakai oleh banyak atlit ternama, masih banyak para ilmuwa yang mengkritik manfaat dan khasiat plester tersebut. Hal ini diakui sendiri oleh Dr. Kase yang mengatakan terlalu sedikitnya penelitian ilmiah yang dilakukan untuk menilai plester itu.
Seperti yang dilansir oleh BBC, Rabu (04/07/2012),ada beberapa bantahan dan kritikan yang diberikan kepada produk buatan Dr. Kase tersebut. Salah satunya datang dari John Brewer, seorang profesor olahraga di Bedfordshire University.
"Secara personal saya mengatakan bahwa penggunaan plester itu hanya sugesti. Tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa plester tersebut mencegah cedera atau memperbaiki performa.” katanya disambut dengan pernyataan yang hampir serupa oleh fisioterapis di Lilleshall, Dr. Newton. “Saya tidak melihat bagaimana plester itu dapat menyembuhkan cedera. Namun, pengaruh dari efek sugesti sangatlah hebat, dan jangan pernah diremehkan,” ujarnya.
http://forum.viva.co.id/showthread.php?t=431286
Usut punya usut, plester berwarna itu bernama Kinesio. Plester itu dibuat dan dipopulerkan oleh Dr. Kenzo Kase, seorang ilmuwan kelahiran Jepang.
Menurut Dr. Kenzo, plester buatannya mampu membantu menahan dan mengurangi rasa sakit yang dialami akibat cedera otot atau sendi.
Berbeda dengan perban biasa yang justru membatasi pergerakan dan menghambat proses penyembuhan karena menekan aliran cairan di bawah kulit, plester Kinesio ini bersifat sebaliknya, ia tidak akan menekan kulit sehingga melancarkan aliran getah bening. Jika sudah begitu, maka rasa sakit yang diderita akibat kelelahan otot atau cedera jadi berkurang.
Meski telah populer dan dipakai oleh banyak atlit ternama, masih banyak para ilmuwa yang mengkritik manfaat dan khasiat plester tersebut. Hal ini diakui sendiri oleh Dr. Kase yang mengatakan terlalu sedikitnya penelitian ilmiah yang dilakukan untuk menilai plester itu.
Seperti yang dilansir oleh BBC, Rabu (04/07/2012),ada beberapa bantahan dan kritikan yang diberikan kepada produk buatan Dr. Kase tersebut. Salah satunya datang dari John Brewer, seorang profesor olahraga di Bedfordshire University.
"Secara personal saya mengatakan bahwa penggunaan plester itu hanya sugesti. Tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa plester tersebut mencegah cedera atau memperbaiki performa.” katanya disambut dengan pernyataan yang hampir serupa oleh fisioterapis di Lilleshall, Dr. Newton. “Saya tidak melihat bagaimana plester itu dapat menyembuhkan cedera. Namun, pengaruh dari efek sugesti sangatlah hebat, dan jangan pernah diremehkan,” ujarnya.
http://forum.viva.co.id/showthread.php?t=431286
Labels:
kesehatan,
khasiat,
Mario Balotelli
Wi-Fi Kurangi Kesuburan Pria
Penelitian terbaru, meskipun dalam skala kecil menunjukkan bahwa
penggunaan Wi-Fi dapat merusak sperma dan menurunkan kesuburan pria.
Penyebabnya, menurut Reuters Health, disebabkan karena radiasi
elektromagnetik yang dihasilkan oleh perangkat komunikasi nirkabel.
Dalam studi yang dipublikasikan dalam jurnal Fertility and Sterility, peneliti mengambil sampel semen dari 29 sukarelawan sehat. Semen diletakkan di bawah laptop Wi-Fi-enabled dan terhubung ke internet. Setelah empat jam, 25 persen sperma tak lagi berenang. Sembilan persen dari semen yang diuji bahkan mengalami kerusakan DNA.
Sementara itu, sampel semen yang diletakkan di dekat laptop yang dihidupkan tapi tak terhubung dengan internet menunjukkan kerusakan minimal. Begitu pula dengan sampel yang disimpan secara terpisah.
"Penelitian kami menunjukkan bahwa penggunaan komputer laptop terhubung ke Internet dan diposisikan dekat organ reproduksi laki-laki dapat menurunkan kualitas sperma," demikian ditulis oleh para peneliti dalam jurnal tersebut. Namun, mereka masih belum yakin apakah temuan ini berlaku pada semua perangkat nirkabel, atau ada faktor lain yang berpengaruh.
Temuan ini cukup mencemaskan jutaan pria yang biasa menggunakan laptop di pangkuan mereka, atau menyimpan smartphone di saku. Menurut American Urological Association, hampir satu dari enam pasangan Amerika mengalami kesulitan hamil. Setengah dari kesulitan kehamilan itu disebabkan karena masalah pada kesuburan pria.
Untuk kesuburan yang optimal, seorang pria harus memiliki 70 juta sperma per milimeter. Faktor lingkungan merupakan salah satu yang cukup berpengaruh dalam menurunkan jumlah sperma. Studi yang diterbitkan pada awal November menunjukkan bahwa panas yang dihasilkan karena memegang laptop selama 10-15 menit berbahaya untuk merusak sperma.
Beberapa ilmuwan mengatakan mereka tidak percaya menggunakan laptop akan membuat pria mandul. Tapi, dalam kasus ini mereka menyarankan agar menggunakan laptop di meja, tidak di pangkuan.
Dalam studi yang dipublikasikan dalam jurnal Fertility and Sterility, peneliti mengambil sampel semen dari 29 sukarelawan sehat. Semen diletakkan di bawah laptop Wi-Fi-enabled dan terhubung ke internet. Setelah empat jam, 25 persen sperma tak lagi berenang. Sembilan persen dari semen yang diuji bahkan mengalami kerusakan DNA.
Sementara itu, sampel semen yang diletakkan di dekat laptop yang dihidupkan tapi tak terhubung dengan internet menunjukkan kerusakan minimal. Begitu pula dengan sampel yang disimpan secara terpisah.
"Penelitian kami menunjukkan bahwa penggunaan komputer laptop terhubung ke Internet dan diposisikan dekat organ reproduksi laki-laki dapat menurunkan kualitas sperma," demikian ditulis oleh para peneliti dalam jurnal tersebut. Namun, mereka masih belum yakin apakah temuan ini berlaku pada semua perangkat nirkabel, atau ada faktor lain yang berpengaruh.
Temuan ini cukup mencemaskan jutaan pria yang biasa menggunakan laptop di pangkuan mereka, atau menyimpan smartphone di saku. Menurut American Urological Association, hampir satu dari enam pasangan Amerika mengalami kesulitan hamil. Setengah dari kesulitan kehamilan itu disebabkan karena masalah pada kesuburan pria.
Untuk kesuburan yang optimal, seorang pria harus memiliki 70 juta sperma per milimeter. Faktor lingkungan merupakan salah satu yang cukup berpengaruh dalam menurunkan jumlah sperma. Studi yang diterbitkan pada awal November menunjukkan bahwa panas yang dihasilkan karena memegang laptop selama 10-15 menit berbahaya untuk merusak sperma.
Beberapa ilmuwan mengatakan mereka tidak percaya menggunakan laptop akan membuat pria mandul. Tapi, dalam kasus ini mereka menyarankan agar menggunakan laptop di meja, tidak di pangkuan.
Tips Merawat payudara
Kekeringan seringkali melanda di bagian ini. Merawatnya sudah bisa
dimulai sejak dini agar payudara senantiasa sehat, indah dan kencang!
- Bersihkan secara rutin daerah seputar puting susu dengan kapas yang telah dibasahi dengan air hangat
- Oleskan payudara dengan minyak zaitun untuk menjaga kelembapannya. Untuk hasil maksimal, lakukan pijatan ringan dengan gerakan lembut.
- Jika di akhir hari Anda tidak berkeringat berlebihan, hindari pemakaian sabun di area seputar puting susu (areola) saat mandi. Beberapa jenis sabun dapat membuat kulit di sekitar payudara menjadi kering.
- Hindari kegiatan menggosok payudara dengan handuk secara kasar setelah selesai mandi. Perlakuan ini bisa mengakibtkan puting susu terasa sakit dan perih sesudahnya.
- Bersihkan secara rutin daerah seputar puting susu dengan kapas yang telah dibasahi dengan air hangat
- Oleskan payudara dengan minyak zaitun untuk menjaga kelembapannya. Untuk hasil maksimal, lakukan pijatan ringan dengan gerakan lembut.
- Jika di akhir hari Anda tidak berkeringat berlebihan, hindari pemakaian sabun di area seputar puting susu (areola) saat mandi. Beberapa jenis sabun dapat membuat kulit di sekitar payudara menjadi kering.
- Hindari kegiatan menggosok payudara dengan handuk secara kasar setelah selesai mandi. Perlakuan ini bisa mengakibtkan puting susu terasa sakit dan perih sesudahnya.
Labels:
kesehatan,
merawat,
payudara,
Tips Dan Trik
Cara Alami Atasi Gigitan Nyamuk
Langkah pertama yang terlintas untuk mengatasi gigitan nyamuk pastilah menggaruk. Masalahnya, menggaruk bekas gigitan nyamuk akan merusak kulit, apalagi jika jari-jari Anda kotor sehingga meningkatkan risiko infeksi, ujar Dr. Neal B. Schultz, seorang ahli dermatologi yang berpraktik di New York City.
Lagipula menggaruk sebenarnya menciptakan lebih banyak peradangan, menambah keinginan untuk menggaruk lebih banyak dan memberi rasa nyeri yang lebih parah. Jika itu dirasa tidak membantu, barulah orang-orang beralih ke obat-obatan seperti antihistamine dan calamine.
Namun jika Anda lebih memilih cara alami, simak paparan 13 cara alami untuk mengatasi gigitan nyamuk seperti dikutip dari huffingtonpost, Jumat (22/6/2012) berikut ini.
1. Es
Terapi dingin yang mengejutkan akan meredakan gatal-gatal dan mencegah pembengkakan. "Sebenarnya es mematikan saraf yang menyebabkan gatal dan nyeri sehingga Anda takkan merasakannya lagi," kata Schultz.
2. Minyak Esensial
"Minyak pohon teh adalah salah satu minyak favorit saya," ujar Schultz. Karena bersifat antiinflamasi maka minyak ini dapat memerangi gatal, bengkak dan nyeri. Bahkan tampaknya minyak ini juga memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang dapat membantu mencegah infeksi pada bekas gigitan.
Minyak lavender juga dapat membantu. "Lavender adalah yang paling serba guna dari semua jenis minyak esensial," ungkap Schultz. Sekali dioleskan pada kulit dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri serta mencegah infeksi, jelasnya.
3. Cuka
Cuka dapat membantu menghentikan rasa gatalnya, kata Schultz. Schultz pun merekomendasikan untuk memasukkan 2-3 cangkir cuka dalam bak air hangat untuk mengobati semua gigitan atau menaruh beberapa tetes cuka pada kapas lalu dioleskan pada bekas gigitan. Lebih baik lagi jika menggunakan cuka sari apel.
4. Madu
Pemanis alami ini memang terkenal karena berbagai manfaat kesehatan yang dimilikinya, termasuk sifat antiinflamasi dan antibakterinya sehingga tidaklah mengejutkan jika madu juga dapat mengurangi gatal akibat gigitan nyamuk.
Schultz pun menyarankan untuk memilih madu mentah yang dioleskan sedikit pada gigitan.
5. Kantong Teh
Selain mengurangi bengkak di bawah mata, kantong teh juga dapat mengurangi pembengkakan pada bekas gigitan nyamuk, tandas Schultz. Kandungan tanin dalam teh berfungsi sebagai astringent yang menarik keluar cairan dari gigitan.
6. Baking Soda
"Natrium bikarbonat adalah senyawa alkali ringan yang dapat membantu menetralkan keseimbangan pH kulit Anda," ungkap Dr. Linda K. Franks. "Efek penyangga ini dapat membantu mengatasi peradangan yang terjadi pada permukaan kulit sehingga mengurangi rasa nyerinya."
Cobalah larutkan baking soda ke dalam bak hangat dan berendamlah selama 30 menit atau bisa juga dengan mencampur baking soda ke dalam sedikit air lalu dioleskan langsung ke bekas gigitan.
7. Basil
Daun beraroma alami ini mengandung kapur barus dan timol, dua senyawa yang dapat mengurangi rasa gatal, terang Schultz. Anda bisa menghancurkan beberapa helai daun dan mengoleskannya pada gigitan atau membeli minyak esensialnya.
8. Lemon dan Limun
Menurut Schultz, kedua buah ini bersifat anti-gatal, antibakteri dan antimikroba. Jus atau kupasan kedua buah ini dapat "membunuh segala macam bakteri," tambahnya.
9. Peppermint
Mungkin Anda pernah mendengar bahwa seoles pasta gigi dapat meringankan gatal, tapi mungkin itu berkat aroma mint-nya yang bekerja.
"Daun ini memberikan sensasi dingin yang sampai ke otak lebih cepat daripada rasa gatal," ungkap Schultz. Karena otak hanya dapat memproses satu sensasi pada satu waktu, bahan pendingin ini sering ditambahkan pada produk perawatan kulit sebagai "kontra-iritasi" yang mencegah dan memblokir sensasi lain seperti gatal-gatal.
Jika Anda tak ingin menghabiskan pasta gigi Anda, cobalah setetes minyak esensial atau pasta yang terbuat dari daun peppermint yang dihancurkan.
10. Kulit Pisang
Sayangnya tidak banyak penelitian yang kredibel untuk mendukung manfaat kulit pisang terhadap gigitan nyamuk. Padahal Schultz memiliki hipotesis bahwa gula dalam susunan kimiawi kulit pisang bisa menenangkan dan menarik keluar cairan dari gigitan.
11. Susu dan Air
Sebagai kompres untuk menenangkan kulit, Schultz merekomendasikan untuk mencampurkan susu dan air ke dalam saputangan dan mengoleskannya pada kulit. "Cara ini sangat menenangkan dan membantu mengurangi gatal, pembengkakan dan peradangan," lanjutnya, "Bahkan ini merupakan teknik yang hebat untuk menghilangkan nyeri akibat sengatan matahari."
12. Menampar atau Mencubit
Kedengarannya konyol, tetapi kedua cara ini benar-benar bekerja! "Nyeri yang diakibatkan oleh tamparan rasanya lebih besar dari gatal," ungkap Schultz. "Lagipula meskipun sensasinya lebih mengejutkan, tapi tidak mengganggu seperti layaknya rasa gatal." Tamparan atau cubitan ini justru akan mengalihkan perhatian otak Anda dari sensasi rasa gatal.
13. Lidah Buaya
Biasanya lidah buaya digunakan untuk meredakan kondisi terbakar sinar matahari (sunburn), namun lidah buaya juga tidak boleh diabaikan dalam mengobati gigitan, kata Schultz. "Tanaman ini sangat baik untuk mengatasi gatal dan bengkak, rasanya benar-benar sangat menenangkan."
3 Faktor yang Bisa Bikin Orang Kecanduan Obat-obatan
Obat-obatan adalah jenis kecanduan yang paling umum selain alkohol dan ganja, meski ada pula kecanduan lain seperti heroin, kokain atau sabu-sabu. Obat-obatan ini mengandung zat kimia yang bisa mempengaruhi bagaimana fungsi otak.
Umumnya semua jenis narkoba hanya memberikan kepuasan semu dan berakhir pada kecanduan. Diibaratkan orang yang sudah kecanduan obat-obatan sama saja seperti memasukkan diri ke dalam lumpur hisap yang sulit untuk keluar.
Diketahui ada faktor yang bisa berkontribusi bikin orang kecanduan seperti pelarian, tekanan dari teman sebaya, genetika, stres, lingkungan serta pendidikan di keluarga. Tapi ada 3 faktor penting yang mempengaruhi orang untuk jadi pecandu obat-obatan, seperti dikutip dari Timesofindia, Jumat (22/6/2012) yaitu:
1. Alasan psikologis
Kebanyakan orang menggunakan obat-obatan untuk bereksperimen dan bersenang-senang, sebagian orang bisa lepas dan tidak jadi pecandu, tapi bagi orang yang menggunakannya secara kompulsif dan memiliki kerentanan psikologis maka mudah baginya untuk jadi pecandu.
Orang yang kecanduan obat-obatan sering berjuang dengan pengalaman emosional yang kuat dan sulit menanganinya. Pengalaman emosional yang paling umum adalah kemarahan, rasa bersalah, kesedihan, merasa kosong dan kesepian. Pecandu menggunakan narkoba untuk mematikan emosional ini, melarikan diri dari rasa sakit dan meningkatkan harga dirinya.
2. Trauma sosial
Trauma sosial ini sangat terkait dan jadi penyebab penting terhadap penggunaan obat secara kompulsif atau kecanduan. Trauma sosial ini bisa melibatkan dirinya sendiri, keluarga atau sosial budaya.
Namun yang umum biasanya disebabkan oleh pelecehan seksual, pengabaian emosional, lingkungan keluarga yang terganggu, kekerasan fisik, kekerasan teroris serta pengasingan.
3. Peran dari gen dan penyakit mental
Penelitian telah menemukan korelasi antara genetik dengan biokimia dari obat-obatan, serta penyakit mental tertentu juga bisa memicu seseorang lebih mudah terjerumus ke dalam kecanduan obat-obatan. Untuk itu psikoterapi dan peningkatan motivasi bisa membuat perubahan pada diri pecandu.
source
Testosteron Tinggi Bikin Wanita Lebih Senang Masturbasi
Asumsi yang beredar laki-laki lebih menginginkan seks ketimbang perempuan akibat pengaruh hormon seks testosteron. Tapi perempuan dengan kadar testosteron tinggi justru punya keinginan lebih besar untuk masturbasi.
Tim peneliti dari University of Michigan menemukan perempuan dengan kadar testosteron tinggi memiliki keinginan yang lebih besar untuk melakukan masturbasi dibanding dengan berhubungan seks bersama pasangan.
Hasil yang didapatkan ini tentu saja mengejutkan para peneliti. Namun peneliti mengungkapkan ada alasan yang kompleks dibalik hasil studi ini salah satunya termasuk faktor kecemasan.
"Orang-orang berpendapat bahwa penelitian seks terlalu banyak berfokus pada pengobatan disfungsi dan farmasi, tapi ada banyak faktor yang tidak diteliti," ujar penulis Sara M Van Andres dari University of Michigan, seperti dikutip dari Dailymail, Minggu (24/6/2012).
Studi ini melibatkan 105 laki-laki dan 91 perempuan dewasa sehat untuk mengukur hasrat seksual yang dimiliki. Partisipan diminta menyelesaikan kuesioner tentang kehidupan seksnya.
Serta mengambil sampel air liur untuk menguji kadar hormon testosteron dan hormon seks kortisol. Testosteron adalah hormon steroid yang dilepaskan oleh ovarium pada perempuan dan testis pada laki-laki serta di kelenjar adrenal pada kedua jenis kelamin ini.
"Bisa jadi kemungkinan kadar hormon testosteron yang lebih tinggi mencerminkan stres yang tinggi pada perempuan. Ketika Anda mengatakan ingin berhubungan seks dengan orang lain, Anda berharap ia menginginkan hal yang sama, tapi kadang bisa jadi berbeda. Kondisi ini yang mungkin memicu perempuan melakukan masturbasi," ujar van Anders.
Masturbasi dapat mencakup stimulasi pada klitoris, uretra dan vagina yang akan mengaktifkan jalur saraf yang bertanggung jawab terhadap pembengkakan klitoris, sirkulasi darah pada vagina, pelebaran vagina serta lubrikasi.
Hasil penelitin ini telah dipublikasikan secara online dalam jurnal Archives of Sexual Behaviour.
source
Labels:
kesehatan,
Lifestyle,
Masturbasi,
seks
Masturbasi yang Tidak Berlebihan Berikan Efek Positif
"Masturbasi merupakan bagian dari kehidupan seks yang sehat, aman serta tidak berbahaya," ujar Gloria Brame, PhD, seorang seksolog klinis, seperti dikutip dari Menshealth, Jumat 6/1/2012).
Berikut ini 5 manfaat kesehatan yang bisa didapatkan jika melakukan masturbasi secara teratur dan tidak berlebihan yaitu:
1. Mencegah kanker
Sebuah studi yang dilakukan peneliti Australia tahun 2003 menemukan laki-laki yang ejakulasi lebih dari 5 kali dalam seminggu maka kemungkinannya sepertiga kali lebih kecil untuk mengembangkan kanker prostat.
Salah satu peneliti mengungkapkan racun penyebab penyakit ini yang ada dalam saluran urogenital akan keluar dari sistem tubuh ketika seseorang melakukan masturbasi hingga mencapai ejakulasi.
2. Membuat penis lebih keras saat ejakulasi
Secara alamiah penis akan kehilangan ototnya seiring bertambah usia. Namun dengan melakukan seks atau masturbasi secara teratur akan melatih otot-otot panggul dan bisa mencegah disfungsi ereksi serta inkontinensia, sehingga penis menjadi lebih keras saat ejakulasi.
3. Membantu bertahan lebih lama
Ava Cadell, PhD selaku pendiri loveologyuniversity.com menuturkan melakukan masturbasi bisa melatih diri untuk mengetahui berapa lama seseorang bisa mencapai orgasme. Dengan melakukan masturbasi secara teratur maka seseorang bisa melakukan kontrol lebih baik dan tahan lama.
4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Ejakulasi diketahui meningkatkan kadar hormon kortisol yang sebenarnya juga bisa membantu mengatur dan menjaga kekebalan tubuh dalam dosis kecil, dengan begitu masturbasi bisa menjadi salah satu pilihan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
5. Meningkatkan suasana hati menjadi lebih baik
Masturbasi membantu mengeluarkan zat kimia di saraf otak yang membuat seseorang merasa lebih baik yaitu dopamin dan oksitosin, kedua zat kimia ini akan meningkatkan semangat dan kepuasan seseorang sehingga suasana hatinya menjadi lebih baik.
source
Labels:
kesehatan,
Lifestyle,
Masturbasi,
seks
6 Tanda Wanita Subur
Keberadaan bayi adalah hal yang paling membahagiakan dalam sebuah rumah tangga. Tidak semua pasangan dapat memiliki momongan dengan segera. Tak sedikit di antaranya memiliki masalah kesuburan yang baru diketahui setelah menikah.
Pada wanita yang usianya belum sampai 34 tahun, maka secara normal kemungkinan kesuburannya adalah 90%. Dengan catatan, bukan pengguna obat terlarang atau peminum alkohol.
Seperti dilansir suite101.com, Senin (25/6/2012), ada 6 petunjuk umum untuk mengetahui apakah seorang wanita masih subur atau tidak.
1. Periode menstruasi normal
Menstruasi teratur artinya ovulasi tejadi secara teratur dan tanda keseimbangan hormon. Periode menstruasi yang teratur juga dapat memungkinkan seorang wanita mengetahui kapankah saat terbaik untuk berhubungan dengan kemungkinan hamil yang tinggi.
Pada siklus menstruasi normal, yaitu selama 24 dan 35 hari, ovulasi umumnya terjadi pada sekitar pertengahan siklus. Tanda-tanda ovulasi adalah nyeri payudara, kembung, nyeri perut ringan, serta suhu tubuh dan gairah seks meningkat.
2. Berat badan normal
Berat badan yang tidak sehat akan mengganggu keseimbangan hormon dalam tubuh yang mengganggu keberhasilan ovulasi. Dalam kasus yang ekstrim, ovulasi dapat terhenti sama sekali.
Pada wanita kurus, tubuh menghemat energi dengan cara menghentikan proses ovulasi. Jika ini terus berlanjut untuk jangka waktu yang panjang, ada kemungkinan akan menyebabkan mandul.
Wanita yang berolahraga berlebihan juga dapat menjadi mandul karena kurangnya lemak tubuh. Kelebihan berat badan juga meningkatkan risiko terserang sindrom ovarium polikistik yang dapat menyebabkan kemandulan permanen.
3. Tidak memakai alat kontrasepsi
Wanita yang telah menyuntik homon pengendali kelahiran membutuhkan waktu 1 tahun agar kesuburannya pulih kembali.. Tubuh harus mulai mengatur ulang periode menstruasi, juga mulai berovulasi secara berkala untuk meningkatkan kesuburan.
Meskipun siklus menstruasi sudah mulai normal lagi, ovulasi akan terjadi secara tidak teratur dan memang diperlukan waktu beberapa saat untuk normal lagi. Untungnya, hormon pengendalian kelahiran tidak menyebabkan mandul.
4. Bebas penyakit menular seksual
Wanita yang terinfeksi penyakit menular seksual lebih mungkin menjadi mandul. Penyakit seperti klamidia dan gonore menyebabkan penyakit radang panggul yang dapat menyebar ke organ reproduksi.
Infeksi menyebabkan jaringan parut muncul di saluran tuba, ovarium dan organ lainnya sehingga mencegah ovulasi dan mengurangi kemampuan untuk hamil.
5. Tidak merokok
Wanita perokok berat mengalami penurunan tingkat kesuburan sekitar 43% dan 3 kali lebih mungkin menjadi mandul dibandingkan wanita non-perokok. Kemungkinan ini meningkat lebih tinggi jika pasangannya juga merokok.
Bahan kimia dalam rokok merusak sel telur dan dapat mengganggu ovulasi. Tidak hanya dapat membuat susah hamil, tetapi juga meningkatkan kemungkinan bayi keguguran dan lahir mati.
6. Tidak stres
Stres adalah salah satu faktor terbesar yang mengganggu kemampuan seorang wanita agar dapat hamil. Sayangnya, faktor risiko yang satu ini tak terhindarkan dari kehidupan.
Wanita stres memproduksi hormon kortisol dan prolaktin yang secara aktif mengganggu dan bahkan dapat menghentikan ovulasi. Jika hal ini terjadi untuk jangka waktu yang panjang, sistem kekebalan tubuh berkurang. Pada saat ini, kemungkinan untuk hamil akan menyusut karena kehamilan akan membahayakan fungsi dan kemampuan tubuh untuk mengatasi stres.
source
Ini yang Bikin Otot Popeye Besar Setelah Makan Bayam
Peneliti berhasil menjelaskan bagaimana bayam bisa membuat otot bisep membesar. Pengujian yang dilakukan pada tikus menemukan senyawa nitrat yang tinggi dalam bayam bisa meningkatkan produksi 2 protein yang berperan dalam pembentukan kekuatan otot.
Para ahli dari Sweden’s Karolinska Institute mengungkapkan jumlah kandungan nitrat dari bayam yang dikonsumsi juga bisa didapatkan dari buah bit, sayuran selada dan juga lobak.
"Dari perspektif penelitian gizi kami bahwa jumlah nitrat yang dikonsumsi bisa berdampak terhadap kekuatan otot di tikus, kondisi ini bisa diterapkan pada manusia," ujar peneliti Andres Hernandez, seperti dikutip dari Dailymail, Selasa (26/6/2012).
Hernandez dan tim berharap manusia bisa mengonsumsi lebih banyak sayuran, karena nitrat bisa ditemukan secara alami dalam sayuran berdaun. Selain itu temuan ini diharapkan bisa membantu mengejar pengobatan terbaru bagi penderita lemah otot.
"Bagian yang paling menarik adalah terus melangkah maju dan melihat apakah orang dengan kelemahan otot, penyakit otot dan bahkan penuaan bisa ditingkatkan fungsi ototnya," ujar Hernandez.
Dalam studi ini peneliti memberikan tikus kandungan nitrat selama seminggu, dan saat diperiksa didapatkan tikus yang memperoleh nitrat memiliki otot yang lebih kuat serta ada 2 protein berbeda yang diasumsikan turut berperan dalam memberikan kekuatan otot yang lebih besar. Hasil studi ini diterbitkan dalam Journal of Physiology.
Selain itu dalam studi sebelumnya diketahui bayam sangat kaya akan kandungan berbagai vitamin dari A hingga K, banyak mineral antara lain potasium, phosphor, magnesium dan zat besi. Serta nutrisi lainnya seperti berbagai asam amino esensial dan serat.
S O U R C E
Merokok Sebelum Bercinta Hasilkan Anak yang Penyakitan
Selama ini, kerusakan sperma pada laki-laki yang merokok lebih dikaitkan peluang menghamili pasangan. Berbagai jenis racun dalam rokok mempengaruhi jumlah sel sperma yang dihasilan serta kualitasnya, sehingga diyakini lebih susah punya anak.
Kesulitan punya anak pada laki-laki perokok juga sering dikaitkan dengan kemampuan ereksi. Sebagaimana sudah tertera dalam bungkus rokok, rokok dapan menyebabkan impotensi karena racun rokok bisa mempengaruhi elastisitas dinding pembuluh darah yang mengarah ke organ intim para lelaki.
Namun penelitian terbaru menunjukkan, dampak racun rokok terhadap sistem reproduksi laki-laki tidak hanya berhenti sampai pada kesulitan punya anak. Ketika berhasil punya anak pun, dampak buruk aracun rokok akan diwariskan pada keturunannya.
Menurut penelitian yang dilakukan di University of Bradford ini, sperma yang dihasilkan oleh laki-laki perokok memiliki cacat genetik. Cacat tersebut membuat keturunannya rentan mengalami penyakit kanker terutama kanker darah atau leukemia.
Karena sperma subur membutuhkan waktu 3 bulan untuk benar-benar matang, maka riwayat merokok selama masa tersebut bisa membuat sperma mengalami cacat genetik. Dengan kata lain, jika ingin punya anak sehat maka 3 bulan sebelum berhubungan seks laki-laki tidak boleh merokok.
"Ayah yang merokok sebelum berhubungan seks bisa mewariskan cacat genetik pada anaknya. Cacat itu bisa meningkatkan risiko kanker di kemudian hari," kata Dr Diana Anderson yang memimpin penelitian ini, seperti dikutip dari Dailymail, Selasa (26/6/2012).
S O U R C E
Kasihan | Tahi Lalat Raksasa Di Punggung Bocah
Namun berkat pertolongan seorang ahli bedah asal Inggris, tahi lalat yang menutupi punggungnya berhasil diangkat. Dalam istilah medis, kondisi ini disebut sebagai Congenital Melanocytic Nevus (CMN). Kasus ini cukup jarang terjadi.
Didier tinggal di sebuah desa kecil di Kolombia. Selama hampir enam tahun Didier Montalvo dan keluarganya selalu dikucilkan oleh para tetangganya. Warga di sekitar mengklaim bahwa Didier telah disentuh oleh roh jahat, yang berarti ia tidak dapat sekolah atau dibaptis.
“Aku ingin tumbuh. Tapi tahi lalat dipunggung saya tidak akan membiarkan saya,” katanya.
Setelah mendengar cerita Didier, seorang ahli bedah plastik asal Inggris, Neil Bulstrode dari Great Ormond Street Hospital, terbang ke Bogota, ibukota Kolombia, untuk membantu menghapus tanda lahir Didier yang telah tumbuh begitu besar sehingga dokter takut bahwa hal itu akan menjadi ganas.
Didier harus menjalani beberapa operasi yang menyakitkan dan serangkaian cangkok kulit untuk menghapus tahi lalat yang melekat pada punggungnya.
Bulstrode mengatakan bahwa kasus Didier merupakan yang terburuk yang pernah dilihatnya, dibandingkan dengan pasien Congenital Melanocytic Nevus (CMN) lainnya.
“CMN Didier adalah kasus terburuk yang pernah saya lihat karena ukurannya cukup besar dan sebagian besar lesi. Efektif, tiga perempat lingkar tubuhnya terpengaruh. Kebanyakan orang dengan CMN memiliki tahi lalat yang lebih datar dan karenanya lebih mudah untuk merawat dan menangani, ” katanya.
“Ketika saya melihat gambar-gambar Didier, hal pertama yang saya pikirkan adalah bahwa jika kita bisa menghapusnya, maka kita akan secara signifikan meningkatkan kualitas hidupnya,” tambah Bulstrode.
Penyebab CMN tidak diketahui, tetapi beberapa ahli menduga bahwa perubahan itu dipicu oleh mutasi gen yang mengubah perkembangan sel-sel kulit pada embrio
Inilah Jenis-Jenis Olahraga yang Membuat Tidur Lebih Nyenyak
@IkadanewsOnline - Inilah Jenis-Jenis Olahraga yang Membuat Tidur Lebih Nyenyak - Olahraga tidak hanya bermanfaat menyehatkan
tubuh dan pikiran, tapi juga mendorong kita menjalani pola hidup yang lebih
sehat. Salah satunya membantu tidur lebih nyenyak dan tubuh terasa lebih segar
saat bangun di keesokan paginya.
Namun yang jadi pertanyaan, bagaimana agar
mendapatkan waktu tidur yang berkualitas dengan olahraga? Dikutip dari Boldsky,
ini beberapa cara dan jenis olahraga yang bisa membantu Anda tidur nyenyak.
Waktu yang Tepat
untuk Berolahraga
- Untuk bisa tidur nyenyak, Anda sebaiknya
olahraga dengan intensitas tinggi tiga jam sebelum tidur. Biasanya orang akan
berpikir kalau olahraga keras sebelum tidur, bisa membuat mereka merasa sangat
lelah di malam hari. Namun nyatanya, olahraga sebelum tidur akan menstimulasi
detak jantung, otak dan otot. Sehingga saat tiba waktunya tidur, tubuh akan
melalui proses recovery dan Anda pun bisa tidur lebih nyenyak.
- Olahraga juga bisa meredakan stres dan
membangkitkan mood positif Anda, dan menghasilkan tidur yang lelap dan tenang.
Selain itu bila Anda berolahraga di sore menjelang malam, akan menaikkan
temperatur tubuh beberapa jam sebelum tidur. Saat Anda bersiap-siap tidur,
temperatur tubuh pun menurun. Proses penurunan temperatur tubuh inilah yang
membuat Anda menjadi ngantuk dan membantu tidur lebih nyenyak.
Jenis-jenis
Olahraga untuk Tidur yang Lebih Nyenyak
Semua bentuk olahraga bermanfaat untuk
memaksimalkan waktu tidur, tapi ada beberapa yang memberi dampak lebih efektif
pada kualitas tidur, di antaranya:
- Latihan Kardiovaskular; meningkatkan detak
jantung dan jika dilakukan sekitar 20 menit akan bantu meregangkan otot.
Melompat, berjalan, menari, lompat tali dan berenang merupakan aktivitas yang
paling efektif untuk mendapatkan tidur berkualitas. Latihan yang memacu detak
jantung meningkatkan suplai oksigen ke otak yang membuat tubuh dan pikiran
lebih rileks. Lakukan latihan ini selama 20 menit per sesi, tiga sampai empat
kali seminggu.
- Selain kardiovaskular, latihan kekuatan,
yoga dan peregangan juga bermanfaat menjadikan tidur lebih nyenyak, terutama
yoga. Postur dan teknik pernapasan dalam latihan yoga meningkatkan sirkulasi
darah pada otak serta melepaskan stres
Inilah Sejarah Singkat Transfusi Darah
Dimulai dengan eksperimen Harvey dengan sirkulasi darah, penelitian lebih canggih ke dalam transfusi darah dimulai pada abad ke-17, dengan eksperimen berhasil transfusi antara binatang. Namun, upaya berturut-turut pada manusia terus memiliki hasil yang fatal.
Transfusi darah pertama didokumentasikan sepenuhnya manusia diberikan oleh Dr Jean-Baptiste Denys, dokter terkemuka untuk Raja Louis XIV dari Perancis, pada tanggal 15 Juni 1667. Dia transfusi darah domba ke seorang anak berusia 15 tahun, yang selamat transfusi. Denys dilakukan transfusi lain ke dalam buruh, yang juga selamat. Kedua contoh kemungkinan besar karena sejumlah kecil darah yang sebenarnya ditransfusikan ke orang-orang ini. Hal ini memungkinkan mereka untuk menahan reaksi alergi. Pasien ketiga Denys 'untuk menjalani transfusi darah Swedia Baron Bonde. Ia menerima dua transfusi. Setelah transfusi kedua Bonde meninggal. Pada musim dingin 1667, Denys dilakukan beberapa transfusi Antoine Mauroy pada betis dengan darah, yang pada account ketiga meninggal. Dikelilingi banyak kontroversi kematiannya. Istri Mauroy itu menegaskan Denys bertanggung jawab atas kematian suaminya. Tapi istri Mauroy itu dituduh menyebabkan kematiannya. Meskipun kemudian ditentukan bahwa Mauroy benar-benar meninggal karena keracunan arsenik, eksperimen Denys 'dengan darah binatang memicu kontroversi panas di Perancis. Akhirnya, pada tahun 1670 prosedur dilarang. Dalam waktu, Parlemen Inggris dan bahkan Paus mengikuti. Transfusi darah jatuh ke dalam ketidakjelasan selama 150 tahun berikutnya.
Pertama sukses transfusi
Kristen Zagado meneliti efek dari perubahan volume darah pada fungsi peredaran darah dan mengembangkan metode untuk cross-studi peredaran darah pada hewan, menghindarkan pembekuan oleh koneksi arteriovenous tertutup. Instrumen-Nya yang baru dirancang akhirnya membuahkan transfusi darah yang sebenarnya.
"Banyak dari rekan-rekannya yang hadir menjelang akhir Februari 1665 ia memilih salah satu anjing berukuran sedang, membuka pembuluh nadi, dan menarik dari darah, sampai.... Kekuatannya hampir hilang. Kemudian, untuk menebus besar hilangnya anjing ini dengan darah dari kedua, saya memperkenalkan darah dari arteri servikal seekor anjing doberman yang cukup besar, yang telah diikat bersama yang pertama, sampai saat ini hewan yang terakhir menunjukkan... itu terlalu penuh... oleh darah pemasukan . " Setelah ia "dijahit vena jugularis," pulih hewan "tanpa tanda ketidaknyamanan atau ketidaksenangan."
Turunkan telah melakukan transfusi darah pertama antara binatang. Dia kemudian "diminta oleh Boyle terhormat... Untuk mengenalkan Royal Society dengan prosedur untuk seluruh percobaan," yang dia lakukan pada bulan Desember 1665 di Transaksi filosofis Society. Pada 15 Juni 1667 Denys, kemudian seorang profesor di Paris, melakukan transfusi pertama antara manusia dan menyatakan kredit untuk teknik, tetapi prioritas yang lebih rendah tidak bisa ditantang.
Enam bulan kemudian di London, Lower melakukan transfusi manusia pertama di Inggris, di mana ia "superintended pengenalan di lengan [pasien di berbagai kali beberapa ons darah domba pada pertemuan Royal Society, dan tanpa ketidaknyamanan baginya. " Penerima adalah Arthur Coga, "subyek bentuk kegilaan tidak berbahaya." Darah domba itu digunakan karena spekulasi tentang nilai pertukaran darah antara spesies; itu telah menyarankan bahwa darah dari anak domba yang lembut bisa tenang semangat menggelora dari orang yang gelisah dan bahwa pemalu mungkin dibuat keluar oleh darah dari makhluk ramah lagi. Turunkan ingin mengobati beberapa kali Coga, tapi menolak pasiennya. Tidak ada transfusi lebih banyak dilakukan. Sesaat sebelum, Lower pindah ke London, di mana prakteknya berkembang segera menuntunnya untuk meninggalkan penelitian. pertama keberhasilan.
Ilmu transfusi darah dimulai pada dekade pertama abad ke-19, dengan ditemukannya jenis darah yang berbeda mengarah ke praktek pencampuran beberapa darah dari donor dan penerima sebelum transfusi (bentuk awal dari pencocokan silang).
Berikut 5 Kanker yang Sering Menyerang Anak
“Kanker anak cuma 2-4 persen dari seluruh kasus kanker pada manusia. Tapi kanker menyebabkan 10 persen kematian pada anak,” kata dr Mururul Aisyi, SpA dari Staf Medik Fungsional Hematologi-Onkologi Anak RS Kanker Dharmais dalam penyuluhan kanker anak di Jakarta Barat, Selasa (20/12/2011).
Seperti disampaikan oleh dr Mururul, berikut ini 5 jenis kanker yang paling sering ditemukan pada anak.
1. Leukemia (kanker darah)
Dibanding jenis kanker lainnya, leukemia atau kanker darah putih merupakan jenis kanker yang paling banyak ditemukan pada anak-anak. Berdasarkan perkembangan penyakitnya, leukemia akut lebih banyak menyerang anak-anak dibandingkan leukemia kronis.
Gejala yang perlu diwaspadai pada leukemia adalah pucat atau lesu, demam tanpa sebab yang jelas serta perdarahan baik berupa mimisan maupun bintik-bintik merah di kulit seperti pada demam berdarah. Jika menemukan tanda-tanda tersebut, segera ajak anak periksa darah ke puskesmas atau rumah sakit.
Jika terlambat mendapatkan pengobatan, sel-sel kanker bisa menyebar ke hati dan ginjal sehingga perut anak tampak membesar. Persebaran sel kanker pada leukemia juga bisa mencapai tulang, gusi dan bahkan buah zakar pada anak laki-laki.
2. Retinoblastoma (kanker mata)
Jenis kanker yang menyerang mata ini umumnya terjadi pada bayi hingga usia 5 tahun, paling banyak di usia 2-3 tahun. Sama seperti leukemia, retinoblastoma atau kanker mata ini juga bisa menyebar hingga tulang, sumsum tulang belakang maupun sistem saraf pusat.
Gejala yang sering muncul pada stadium awal kanker mata adalah sindrom mata kucing (white pupil), juling (strabismus), dan peradangan jaringan mata (cellulitis). Bola mata yang tampak menonjol (bupthalmos) menunjukkan bahwa kanker sudah berada pada stadium lanjut.
3. Osteosarkoma (kanker tulang)
Kanker tulang atau osteosarkoma sering terjadi pada usia menjelang remaja atau di atas 10 tahun, paling sering ditemukan pada usia 15-19 tahun. Jika dipilah berdasarkan jenis kelaminnya, anak laki-laki cenderung lebih berisiko mengalami kanker ini dibandingkan perempuan.
Gejala awal kanker tulang hampir mirip seperti rematik pada orang dewasa, yakni nyeri yang hebat dan tidak hilang-hilang (persisten) terutama di waktu malam. Bedanya, nyeri tersebut berasal dari tulang terutama lengan atas atau paha atas, bukan dari sendi seperti halnya rematik.
Selain itu, tulang yang sudah terserang kanker akan menjadi rapuh sehingga mudah sekali mengalami patah tulang. Agar kanker tulang tidak menyebar, untuk saat ini belum tersedia pilihan lain kecuali amputasi pada bagian yang sudah digerogoti kanker.
4. Neuroblastoma (kanker saraf)
Kanker yang menyerang jaringan saraf simpatis ini mendominasi 10 persen dari seluruh kasus kanker pada anak. Kebanyakan ditemukkan pada bayi baru lahir hingga usia 4 tahun, dengan perbandingan kasus pada anak laki-laki 1,2 kali lebih banyak daripada anak perempuan.
Ciri-ciri yang menandakan gejala awal neuroblastoma antara lain benjolan di perut serta perdarahan pada mata. Perdarahan pada amata akan memberi warna kebiruan di sekutar kantong mata, sehingga disebut sebagai sindrom mata rakun (racoon’s eye syndrome).
5. Limfoma Malignum
Kanker yang menyerang jaringan limfoid ini paling sering ditemukan pada anak usia 7-10 tahun. Anak laki-laki cenderung lebih rentan dibanding anak perempuan untuk terkena jenis kanker ini, dengan perbandingan antara 2,5 berbanding 1.
Ciri-ciri awalnya adalah benjolan sebesar 2 cm atau lebih di sekitar leher, ketiak dan pangkal paha tanpa disertai nyeri. Benjolan itu sering mendesak rongga dada sehingga menyebabkan penderitanya mengalami sesak napas.
Inilah Makanan Pemicu Terjadinya Sakit Kepala
Jika Anda rentan mengalami sakit kepala, coba hindari konsumsi sejumlah makanan berikut, dikutip Huffington Post.
Keju Tua
Menurut WebMD, salah satu makanan pemicu sakit kepala paling umum adalah keju tua, seperti Camembert. Kandungan zat tyramine, yang terbentuk sebagai pengurai protein, menjadi biang keladinya. Semakin tua keju, semakin tinggi kandungan tyramine-nya.
Pisang
Jenis buah ini juga mengandung tyramine, terutama di bagian lapisan serat terluar yang membatasi buah dan kulit. Karenanya, jika Anda rentan mengalami sakit kepala, hindari konsumsi serat pisang yang biasanya berupa suwiran-suwiran memanjang. Kurangi juga konsumsi buah-buahan lain yang rentan memicu sakit kepala, seperti avokad, kismis, pepaya, dan plum.
Kopi
Asupan kafein dalam jumlah moderat memang dapat menghalau sakit kepala. Namun, konsumsi dalam jumlah berlebihan justru rentan memicu sakit kepala. Karenanya perhatikan konsumsi kafein tak lebih dari 200 atau 300 miligram sehari. Dan ingat, kafein tak hanya terkandung di kopi, tapi juga teh dan cokelat.
Alkohol
Berdasar pemaparan pakar kesehatan di Everyday Health, alkohol berperan meningkatkan aliran darah ke otak dan memicu dehidrasi. Dua kondisi inilah yang potensial memunculkan rasa sakit di kepala.
Daging Olahan
Kandungan bahan pengawet dalam daging olahan, kecap, atau makanan olahan lainnya dikaitkan dengan penyempitan pembuluh darah yang pada akhirnya akan memunculkan gejala sakit di kepala.
Langganan:
Postingan (Atom)